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Autodéfense pour femmes
Stages RIPOSTE
Publié le mercredi 15 octobre 2014

Il reste des places pour le stage d’autodéfense pour femmes des 23 et 30 novembre 2014, de 9h30 à 17h.
+ les 30 novembre et 7 décembre au mêmes horaires, à la Maison des Habitants et du citoyen de Bellevue.

Le but de l’autodéfense pour femmes est d’acquérir des moyens de se défendre, de PRÉVENIR les agressions, de prendre conscience de sa force et de (re)prendre CONFIANCE EN SOI.

Suivre un stage d’autodéfense pour femmes c’est :
- S’encourager à RIPOSTER lors de harcèlements ou d’agressions qu’elles soient physiques, verbales, psychologiques ou sexuelles, par des proches ou des inconnus.
- Pratiquer des TECHNIQUES PHYSIQUES ET VERBALES simples et efficaces par le biais de discussions, de mises en situations et de jeux de rôle.
- Apprendre à SE PROTÉGER dans une ambiance coopérative et chaleureuse avec d’autres femmes (enseigné par une femme pour un groupe de 10 à 14 femmes).
- S’AFFIRMER au quotidien , se sentir plus libre et plus confiante.
- Se concentrer sur ce que l’on PEUT faire et non sur ce que l’on ne peut pas faire.
- S’INFORMER sur nos droits et démarches en cas d’agression.
- Nous voulons que nos stages soient accessibles à toutes les femmes.

Pour cela nous pratiquons des tarifs adaptés selon les revenus. Merci de nous écrire pour plus d’informations à ce sujet.

Association La Trousse à Outils
Espace Simone de Beauvoir, 25 quai de Versailles, 44000 Nantes
inscription-riposte @tao.herbesfolles.org
téléphone inscription : 07 51 64 95 84

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